Mijn proces naar meer zelfvertrouwen

Van onzekerheid naar zelfacceptatie is voor mij een persoonlijk proces geweest. Lange tijd worstelde ik met onzekerheid over mijn uiterlijk en het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Social media speelde daarin een grote rol, omdat het vaak een perfect en gefilterd beeld van schoonheid laat zien.

Onzekerheid en een kritisch zelfbeeld

Als puber en twintiger vond ik het lastig om mijn eigen imperfecties te accepteren. Ik vermeed spiegels op de middelbare school. Poriën, puistjes en alles wat niet “perfect” was, voelde als iets dat niet hoorde. Achteraf besef ik dat ik vooral heel streng was voor mezelf.

Zoeken naar perfectie

Ook probeerde ik mezelf te vormen naar een beeld waarvan ik dacht dat het beter was. Ik droeg hairextensions, push-up bh’s en liep alleen op hoge hakken. Dat hoort deels bij opgroeien en experimenteren, maar het liet ook zien dat ik mijn pure zelf niet volledig omarmde.

Van onzekerheid naar zelfacceptatie

In de loop der jaren ben ik anders naar mezelf gaan kijken. Ik ben me gaan verdiepen in innerlijk kindwerk, ben bewuster gaan focussen op de dingen die ik mooi vind aan mezelf en heb meer waardering gekregen voor mijn gezondheid. Hierdoor groeide mijn zelfvertrouwen stap voor stap.

Loslaten van perfectie

Zelfacceptatie betekent voor mij niet dat alles perfect is, maar dat ik mezelf niet meer afwijs.

En juist daarin zit voor mij de grootste verandering.