Waarom holistisch kijken werkt

'Door holistisch te kijken kunnen we op een natuurlijke manier mooi ouder worden.'

In onze maatschappij willen we steeds langer een huid zonder rimpels. Steeds meer jonge meiden kiezen voor plastische chirurgie of heftige chemische behandelingen. Ook de dagelijkse routine van zeven of meer producten, twee keer per dag, kan je huid overspoelen met ingrediënten. Maar is dat echt nodig?

Als schoonheidsspecialiste heb ik intensieve gezichtsbehandelingen gegeven met prachtige resultaten. Toch voelde het niet altijd helemaal goed. Veel aandacht gaat naar commerciële aspecten, en het resultaat wordt vooral in handen gelegd van producten of behandelingen.

Door holistisch te kijken en te zorgen voor balans in leefstijl, huidverzorging en mindset, kunnen we op een natuurlijke manier mooi ouder worden.

Waarom holistisch kijken werkt

Het verouderingsproces van de huid wordt niet alleen bepaald door producten. Externe en interne factoren spelen een grote rol. Door hier bewust mee om te gaan, ondersteun je je huid van binnenuit.

Externe factoren die je huid beïnvloeden

• Vermijd zonnebanken en gebruik dagelijks SPF. Ja ook in de winter.

• Beperk alcohol: dit onttrekt vocht uit je huid.

• Stop met roken: roken breekt collageen af en verhoogt vrije radicalen.

• Eet gezond en gevarieerd.

• Vermijd snelle suikers: ze binden zich aan collageen en verminderen elasticiteit.

• Beperk stress: stress verhoogt vrije radicalen en beschadigt huidcellen.

• Zorg voor voldoende slaap: ’s nachts herstelt je huid.

• Beweeg regelmatig en drink voldoende water.

  
  

Schoonheidsbehandelingen blijven waardevol

Je hoeft niet te stoppen met behandelingen. Ze helpen bij specifieke huidproblemen en dragen bij aan ontspanning, wat op zichzelf al een positief effect heeft op je huid en gezondheid.

Het gaat erom dat producten, behandelingen en leefstijl samenkomen. Een gezonde balans ondersteunt je huid, je energie en je natuurlijke schoonheid.

Wil je jouw huid ondersteunen op een natuurlijke manier? Begin met kleine aanpassingen in je leefstijl, combineer dit met een goede huidroutine en ontspan!